女性にとって、ダイエットは永遠のテーマです。 いくつになっても、美しくありたいと思い、またそんな気持ちを捨てないでいたいものです。ほんとはバランスのとれた食事に適度な運動、無理をしないで継続できる食事習慣と運動習慣、これができれば、ダイエッ…

最近はシャンプーの種類も豊富ですよね。中でも頭皮ケア、ヘアケアにおすすめとして、とても注目されているアミノ酸シャンプーなんです。 ボクは植毛を行った事もあり、特にシャンプーには気を使っているのですが、アミノ酸シャンプーは様々な点で優れている…

若いうちからの正しいスキンケアで、将来の肌の状態は変わってきます。 肌の衰えは若い頃に行っていたケアしだい。将来後悔しないためにも、自然治癒力が最も高い20代のうちからしっかりと、お肌のケアをしておきましょう。 20代のうちから肌のケアを始めた…

一度できたらこれが痛いし、かゆいし、しかも長引いてなかなか治らない、おでこニキビ。 おでこニキビがあると前髪を上げるのも恥ずかしいし、お化粧も上手くのらないし… 思春期ならまだしも大人になったのに、なんでまたおでこにニキビが？これから跡になっ…

毎日の洗顔はスキンケアの第一ステップとして、とても大切です。洗顔は美肌の基礎であり、洗顔なくして美肌は成り立たないのです。美肌になりたいと思うなら、まず清潔な肌を保つように心がけましょう。洗顔は想像以上に肌に負担をかけます。自分に合った洗…

「何だか今日は化粧のノリが悪いな」とか、「ニキビや乾燥肌がひどい」と思った時、寝不足だったりしませんか？ 前の日の睡眠時間が短かったり、数日の睡眠時間が全体的に少ないと肌荒れとして現れやすいそうです。 でも、「なかなか睡眠時間を増やす事が出…

タマヌオイルって聞いた事はありますか？これまで、美容業界で様々なオイルが流行ってきました。例えばアルガンオイルやエキストラバージンオリーブオイル、ココナッツオイルがそれにあたります。それと同様に、今、海外の女性たちの間ではタマヌオイルが流…