「何だか今日は化粧のノリが悪いな」とか、「ニキビや乾燥肌がひどい」と思った時、寝不足だったりしませんか？ 前の日の睡眠時間が短かったり、数日の睡眠時間が全体的に少ないと肌荒れとして現れやすいそうです。 でも、「なかなか睡眠時間を増やす事が出…

皆さん１人暮らしの食費の平均ってご存知ですか？ 統計局って所のホームページで見る事が出来るんですが、昨年度(2015年/平成27年) の平均は月40338円だったそうです。この平均を見て高いと思いますか？ ボクは高いと思います。ボクは現在1人暮らしをしてい…