女性にとって、ダイエットは永遠のテーマです。 いくつになっても、美しくありたいと思い、またそんな気持ちを捨てないでいたいものです。ほんとはバランスのとれた食事に適度な運動、無理をしないで継続できる食事習慣と運動習慣、これができれば、ダイエッ…
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